Schuler HaustechnikFrank PlasticMarc AviBühler

Fitnessgymnastik

Bei der Fitnessgymnastik für Jedermann/frau treffen sich immer Montags ab 20 Uhr junge und junggebliebene Frauen und Männer.

Ein gut dosiertes Heiz-Kreislauf-Training, gezielte Kräftigung der Muskulatur, Koordinations- sowie Dehnübungen bringen uns nicht nur ins Schwitzen. Wir wollen mit Spaß unsere Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft verbessern und so unser Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit erhöhen. Gezielte Übungen zur Kräftigung der  Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur lösen Verspannungen und sorgen für eine bessere Haltung. Zur Intensivierung verwenden wir teilweise Kleingeräte wie Stab, Hanteln, Bälle, Theraband und Stepp. Bewegungs- und Geschicklichkeitsspiele sowie Nordic-Walking stehen hin und wieder auf dem Programm.
Ausflüge ergänzen unsere sportlichen Aktivitäten und tragen zu einem Kennenlernen außerhalb der Sportstunde bei. Als „Montagshüpfer“ sind wir beim Handballfasching seit Jahren mit einem Showact dabei.
Nach dem Motto „Runter vom Sofa…“ freuen wir uns über jede/n der mitmachen möchte.

Also, komm einfach vorbei und mach mit! – Montags 20.00 Uhr in der Turnhalle in Walddorf.

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Kommende Spiele

B-Junioren:
25.10.2019 19:00 Uhr

SGM TSV Haiterbach

SGM SC Neubulach / Oberes Teinachtal

C-Junioren:
26.10.2019 14:45 Uhr

SGM Rohrdorf

GSV Maichingen II

Reserve:
27.10.2019 13:00 Uhr

1. FC Egenhausen

SSV Walddorf

Herren :
27.10.2019 15:00 Uhr

1. FC Egenhausen

SSV Walddorf

Ergebnisse

Herren

SGM Rohrdorf/Iselshausen

1

SSV Walddorf

1

Reserve

SSV Walddorf

3

Spfr Emmingen

0

B-Junioren

SGM Egenhausen/Wart

1

SGM TSV Haiterbach

9

C-Junioren

JSG Hengstett I

6

SGM Rohrdorf

0

E-Junioren

TSV Rohrdorf

2

SGM VfR Beihingen I

1

E2-Junioren

SGM Simmersfeld-NordSchwarzWald I

6

SGM VfR Beihingen II

4

Termine

26.10.2019 00:00

AH Ausflug

Konstanz

27.10.2019 00:00

AH Ausflug

Konstanz

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