HölzleAydoganGarten- & Landschaftsbau WalzBräuning

Fitnessgymnastik

Bei der Fitnessgymnastik für Jedermann/frau treffen sich immer Montags ab 20 Uhr junge und junggebliebene Frauen und Männer.

Ein gut dosiertes Heiz-Kreislauf-Training, gezielte Kräftigung der Muskulatur, Koordinations- sowie Dehnübungen bringen uns nicht nur ins Schwitzen. Wir wollen mit Spaß unsere Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft verbessern und so unser Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit erhöhen. Gezielte Übungen zur Kräftigung der  Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur lösen Verspannungen und sorgen für eine bessere Haltung. Zur Intensivierung verwenden wir teilweise Kleingeräte wie Stab, Hanteln, Bälle, Theraband und Stepp. Bewegungs- und Geschicklichkeitsspiele sowie Nordic-Walking stehen hin und wieder auf dem Programm.
Ausflüge ergänzen unsere sportlichen Aktivitäten und tragen zu einem Kennenlernen außerhalb der Sportstunde bei. Als „Montagshüpfer“ sind wir beim Handballfasching seit Jahren mit einem Showact dabei.
Nach dem Motto „Runter vom Sofa…“ freuen wir uns über jede/n der mitmachen möchte.

Also, komm einfach vorbei und mach mit! – Montags 20.00 Uhr in der Turnhalle in Walddorf.

zurück zu Breitensport


HölzleGetränke BossenmaierMarc Avi

Ergebnisse

Herren

SSV Walddorf

2

SV Schönbronn

2

Reserve

SSV Walddorf

5

Spfr Emmingen

1

A-Junioren

SGM Überberg-NordSchwarzWald II

SGM Walddorf

C-Junioren

SGM SC Neubulach / Oberes Teinachtal I

1

SGM Haiterbach

5

D-Junioren

SGM Rotfelden/Oberes Nagoldtal II

2

SGM Rohrdorf

3

E2-Junioren

VfL Nagold IV

9

SGM VfR Beihingen II

1

Kommende Spiele

Herren :
28.10.2018 15:00 Uhr

SSV Walddorf

1. FC Egenhausen

Reserve:
28.10.2018 13:00 Uhr

SSV Walddorf

1. FC Egenhausen

A-Junioren:
10.11.2018 14:30 Uhr

SGM Walddorf

SGM Rotfelden/Oberes Nagoldtal

C-Junioren:
27.10.2018 14:00 Uhr

SGM Haiterbach

SGM Egenhausen/Wart

D-Junioren:
27.10.2018 13:15 Uhr

SGM Rohrdorf

SGM VfL Oberjettingen / FC Unterjettingen / SV Mötzingen II

Termine

30.11.2018 00:00

Weihnachtsmarkt

Altensteig

01.12.2018 00:00

Weihnachtsmarkt

Altensteig

02.12.2018 00:00

Weihnachtsmarkt

Altensteig

Besucher

Jetzt Online: 5

Heute Online: 226

Gestern Online: 672

Diesen Monat: 13429

Letzter Monat: 16800

Total: 295566

Sponsoren