DalliBühlerMai GmbHBräuning

Fitnessgymnastik

Bei der Fitnessgymnastik für Jedermann/frau treffen sich immer Montags ab 20 Uhr junge und junggebliebene Frauen und Männer.

Ein gut dosiertes Heiz-Kreislauf-Training, gezielte Kräftigung der Muskulatur, Koordinations- sowie Dehnübungen bringen uns nicht nur ins Schwitzen. Wir wollen mit Spaß unsere Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft verbessern und so unser Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit erhöhen. Gezielte Übungen zur Kräftigung der  Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur lösen Verspannungen und sorgen für eine bessere Haltung. Zur Intensivierung verwenden wir teilweise Kleingeräte wie Stab, Hanteln, Bälle, Theraband und Stepp. Bewegungs- und Geschicklichkeitsspiele sowie Nordic-Walking stehen hin und wieder auf dem Programm.
Ausflüge ergänzen unsere sportlichen Aktivitäten und tragen zu einem Kennenlernen außerhalb der Sportstunde bei. Als „Montagshüpfer“ sind wir beim Handballfasching seit Jahren mit einem Showact dabei.
Nach dem Motto „Runter vom Sofa…“ freuen wir uns über jede/n der mitmachen möchte.

Also, komm einfach vorbei und mach mit! – Montags 20.00 Uhr in der Turnhalle in Walddorf.

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Kommende Spiele

C-Junioren:
14.03.2020 14:45 Uhr

SpVgg Holzgerlingen I

SGM Rohrdorf

Herren :
22.03.2020 15:00 Uhr

SSV Walddorf

Spvgg. Oberschwandorf

Reserve:
19.04.2020 13:00 Uhr

SV Schönbronn

SSV Walddorf

Ergebnisse

Herren

SG Ebhausen/ Rotfelden

1

SSV Walddorf

1

Reserve

SG Ebhausen/ Rotfelden

2

SSV Walddorf

3

B-Junioren

SGM TSV Haiterbach

3

SGM Bad Teinach-Zavelstein

1

C-Junioren

SV Böblingen II

8

SGM Rohrdorf

0

E-Junioren

TSV Rohrdorf

2

SGM VfR Beihingen I

1

E2-Junioren

SGM Simmersfeld-NordSchwarzWald I

6

SGM VfR Beihingen II

4

Termine

27.12.2019 00:00

Sparkassen-Versicherungs-Cup des SC Neubulach

Sporthalle Neubulach

28.12.2019 00:00

Sparkassen-Versicherungs-Cup des SC Neubulach

Sporthalle Neubulach

29.12.2019 00:00

Sparkassen-Versicherungs-Cup des SC Neubulach

Sporthalle Neubulach

30.12.2019 00:00

Sparkassen-Versicherungs-Cup des SC Neubulach

Sporthalle Neubulach

02.01.2020 00:00

34.Sparkassen-Cup VfL Nagold

Bächlenhalle

03.01.2020 00:00

34.Sparkassen-Cup VfL Nagold

Bächlenhalle

04.01.2020 00:00

34.Sparkassen-Cup VfL Nagold

Bächlenhalle

04.01.2020 00:00

AH Winterwanderung

Walddorf

05.01.2020 00:00

34.Sparkassen-Cup VfL Nagold

Bächlenhalle Nagold

06.01.2020 00:00

34.Sparkassen-Cup VfL Nagold

Bächlenhalle Nagold

18.01.2020 00:00

Hallenturnier

Haiterbach

21.05.2020 08:00

Himmelfahrtswanderung

alle Walddorfer Vereine

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