Marc AviBräuningBühlerDalliDHV Stahlhande

Fitnessgymnastik

Bei der Fitnessgymnastik für Jedermann/frau treffen sich immer Montags ab 20 Uhr junge und junggebliebene Frauen und Männer.

Ein gut dosiertes Heiz-Kreislauf-Training, gezielte Kräftigung der Muskulatur, Koordinations- sowie Dehnübungen bringen uns nicht nur ins Schwitzen. Wir wollen mit Spaß unsere Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft verbessern und so unser Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit erhöhen. Gezielte Übungen zur Kräftigung der  Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur lösen Verspannungen und sorgen für eine bessere Haltung. Zur Intensivierung verwenden wir teilweise Kleingeräte wie Stab, Hanteln, Bälle, Theraband und Stepp. Bewegungs- und Geschicklichkeitsspiele sowie Nordic-Walking stehen hin und wieder auf dem Programm.
Ausflüge ergänzen unsere sportlichen Aktivitäten und tragen zu einem Kennenlernen außerhalb der Sportstunde bei. Als „Montagshüpfer“ sind wir beim Handballfasching seit Jahren mit einem Showact dabei.
Nach dem Motto „Runter vom Sofa…“ freuen wir uns über jede/n der mitmachen möchte.

Also, komm einfach vorbei und mach mit! – Montags 20.00 Uhr in der Turnhalle in Walddorf.

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Ergebnisse

Herren

SSV Walddorf

3

TSV Haiterbach II

3

Reserve

SSV Walddorf

4

TSV Haiterbach

1

B-Junioren

SGM FC Alzenberg/Altburg

3

SGM TSV Haiterbach Flex

5

C-Junioren

SGM VfR Beihingen/SSV Walddorf/TSV Haiterbach/TSV Rohrdorf/Spvgg Oberschwandorf

2

SGM Spvgg Wart-Ebershardt / Egenhausen

1

E-Junioren

SSV Walddorf

0

VfL Nagold I

11

Kommende Spiele

Reserve:
07.03.2021 13:00 Uhr

FC Alzenberg-Wimberg

SSV Walddorf

Herren :
07.03.2021 15:00 Uhr

FC Alzenberg-Wimberg

SSV Walddorf

B-Junioren:
Termin offen

SGM TSV Haiterbach Flex

SGM VfB Effringen Stadtgebiet Wildberg Flex

B-Junioren:
Termin offen

SGM TSV Haiterbach Flex

SGM Spvgg Berneck NordSchwarzWald II flex

B-Junioren:
Termin offen

SGM Spvgg Wart-Ebershardt / Egenhausen

SGM TSV Haiterbach Flex

C-Junioren:
Termin offen

SGM VfR Beihingen/SSV Walddorf/TSV Haiterbach/TSV Rohrdorf/Spvgg Oberschwandorf

SGM SV Oberkollbach

C-Junioren:
Termin offen

SGM VfR Beihingen/SSV Walddorf/TSV Haiterbach/TSV Rohrdorf/Spvgg Oberschwandorf

SGM SV Rotfelden/Oberes Nagoldtal

C-Junioren:
Termin offen

SGM SV Bad Liebenzell/Unteres Nagoldtal

SGM VfR Beihingen/SSV Walddorf/TSV Haiterbach/TSV Rohrdorf/Spvgg Oberschwandorf

C-Junioren:
Termin offen

JSG Hengstett II

SGM VfR Beihingen/SSV Walddorf/TSV Haiterbach/TSV Rohrdorf/Spvgg Oberschwandorf

C-Junioren:
Termin offen

SGM VfR Beihingen/SSV Walddorf/TSV Haiterbach/TSV Rohrdorf/Spvgg Oberschwandorf

SGM 1.FC Altburg/Alzenberg

E-Junioren:
Termin offen

SGM SV Pfrondorf-Mindersbach/Oberes Nagoldtal II

SSV Walddorf

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