Ergebnisse

Herren

SSV Walddorf

7

TSV Haiterbach II

0

Reserve

SSV Walddorf

0

TSV Haiterbach

2

A-Junioren

TSV Schönaich

3

SGM Spvgg Wart-Ebershardt / Egenhausen

0

C-Junioren

SGM Beihingen

3

SGM SV Rotfelden/Oberes Nagoldtal

2

D-Junioren

SGM VfR Beihingen I

0

SGM Spvgg Bad Teinach-Zavelstein

8

E-Junioren

TSV Haiterbach

2

SGM Walddorf I

2

E2-Junioren

SGM Überberg/NordSchwarzWald II

4

SGM Walddorf II

5

Kommende Spiele

27.05.2022

18:00

D Jugend

SGM Altbur.

28.05.2022

13:30

E2 Jun

SGM Unterj.

17:00

Spvgg Holz.

Jugend

29.05.2022

15:00

SGM Rohrdo.

Aktive

15:00

TSV Rohrdo.

Reserve

Termine

26.05.2022 00:00

Himmelfahrtswanderung

SSV Walddorf

Besucher

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Gestern Online: 605

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Letzter Monat: 16132

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Fitnessgymnastik

Bei der Fitnessgymnastik für Jedermann/frau treffen sich immer Montags ab 20 Uhr junge und junggebliebene Frauen und Männer.

Ein gut dosiertes Heiz-Kreislauf-Training, gezielte Kräftigung der Muskulatur, Koordinations- sowie Dehnübungen bringen uns nicht nur ins Schwitzen. Wir wollen mit Spaß unsere Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft verbessern und so unser Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit erhöhen. Gezielte Übungen zur Kräftigung der  Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur lösen Verspannungen und sorgen für eine bessere Haltung. Zur Intensivierung verwenden wir teilweise Kleingeräte wie Stab, Hanteln, Bälle, Theraband und Stepp. Bewegungs- und Geschicklichkeitsspiele sowie Nordic-Walking stehen hin und wieder auf dem Programm.
Ausflüge ergänzen unsere sportlichen Aktivitäten und tragen zu einem Kennenlernen außerhalb der Sportstunde bei. Als „Montagshüpfer“ sind wir beim Handballfasching seit Jahren mit einem Showact dabei.
Nach dem Motto „Runter vom Sofa…“ freuen wir uns über jede/n der mitmachen möchte.

Also, komm einfach vorbei und mach mit! – Montags 20.00 Uhr in der Turnhalle in Walddorf.

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