“Fit und gesund“ - die Frauengymnastik am Mittwoch

Mit abwechslungsreichem Programm trainieren wir unseren Körper.

Wir bringen unseren Kreislauf in Schwung und stärken damit unsere Kondition und Fitness.

Anschließend folgt die Kräftigung der Problemzonen, damit der Körper beweglich wird und bleibt. Mit Entspannung und Dehnung wird anschließend einem Muskelkater vorgebeugt.

Die Geselligkeit kommt bei uns ebenfalls nicht zu kurz - gemeinsames Einkehren, Ausflüge und Wanderungen stehen ebenfalls auf unserem Programm.

Ist dein Interesse geweckt? Einfach mal zu einer Schnupperstunde vorbeischauen.

Training immer mittwochs um 19.30 Uhr in der Turnhalle in Walddorf.

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