Workout Men Only

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Christmas Special

Extra speziell für unsere Männer EUER Ganzkörper-Workout, das sowohl Kraft, Koordination, Ausdauer, als auch Beweglichkeit verbessert. Dank gezielter und abwechslungsreicher Bewegungs- abläufe beim Functional Fitness werden die funktionalen Muskelketten gekräftigt und zeitgleich die Gelenke stabilisiert. Dadurch werden die Bewegungsmuster trainiert, die dich im Sport und im Alltag entlasten – und das nur mit dem eigenen Körpergewicht, einem abwechslungsreichen Zirkeltraining oder mit Kleingeräten. Lasst uns in unserer Turnhalle gemeinsam Spaß haben und an unserer Fitness arbeiten. Mitbringen: Handtuch und Getränk

Anmeldung unter:

https://joinsports.de/ssv-walddorf-1920/courses/